新鲜花豆怎么吃法,新鲜花豆怎么吃

1、新鲜花豆怎么吃法

【红椒炒花豆】 食材：花豆280克、红椒1个、蒜瓣2个；植物油、盐、生抽、味精2克 烹饪方法：

1、新鲜的花豆冲洗干净，我这种是已经把外皮去掉的，如果没有去掉外皮的那种，价格比较实惠1点。

2、锅中注入1锅清水，大火烧沸以后，加入盐4克，把洗净的花豆放进去开始焯水，焯水熟透以后捞出控干水分。

3、另起锅，放入植物油烧至5成热的时候，把蒜瓣放进去爆香，倒入沥干水分的花豆开始翻炒。

4、炒匀以后，把切成块的红辣椒倒进去，1块同炒，红辣椒这种属于菜椒中的1种，不是特别的辣，所以不用担心太辣这个问题。

5、开始进行调味，放入盐少许的生抽，接着放入味精2克，把它们充分的炒至入味，花豆焯水的时候1定要多煮1下。

6、关火出锅，1道。

2、新鲜花豆怎么吃

花豆的食用处理方法 花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调,或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。 花豆的吃法（做法）大全 花豆香肠饭的做法 材料:米饭、花豆、香肠。 做法:香肠洗净后切成粒(大小随意)。米饭和花豆洗净。下入香肠粒。加水后盖上高压锅盖子压15分钟(上汽后开始计算)。饭熟以后将香肠和花豆拌匀即可盛饭。 5花肉焖花豆的做法 材料:5花肉1块、花豆300克、盐适量、生抽少许。 做法:5花肉切丁。花豆洗净备用。锅中放少许油先下5花肉炒出油。再下花豆、盐、生抽、炒匀后放入热水,水冒过就可以,小火焖到花豆软烂即可。 鹌鹑焖花豆的做法 材料:鹌鹑250g、花豆250g、适量花生油、适量盐、适量细香葱、适量姜。